psicoterapia individual
Descripción del servicio
En la psicoterapia individual, nos enfocamos en tu bienestar personal y emocional, reconociendo cómo tus pensamientos, sentimientos y comportamientos están interconectados con tus relaciones y entorno. Esta modalidad te ofrece un espacio seguro y confidencial para explorar tu mundo interno y trabajar en los aspectos de tu vida que deseas mejorar, promoviendo cambios que, de manera sistémica, pueden influir positivamente en tu entorno cercano.
Situaciones recomendadas
Recomendamos la psicoterapia de pareja si experimentas:
- Problemas de comunicación.
- Conflictos frecuentes y no resueltos.
- Distanciamiento emocional.
- Dificultades para manejar el estrés en la relación.
- Problemas de confianza o infidelidades.
Modalidad de atención
PRESENCIAL: Lima - Perú
ONLINE: Nacional e internacional (en Español)
Nos adaptamos a tus necesidades y disponibilidad de horario, tomando como referencia la zona horaria América/Lima (UTC -5). Las sesiones tienen una duración de 60 minutos.
Enfoque terapéutico
Adoptamos un enfoque terapéutico integrador, con la psicoterapia sistémica como base y complementado por herramientas de los enfoques cognitivo-conductual y de la Terapia Focalizada en las Emociones (EFT). Nos adaptamos a tus necesidades y estilo personal, ajustando la terapia según lo que mejor funcione para ti. Esta flexibilidad nos permite ofrecer tanto estrategias prácticas como un apoyo emocional profundo a lo largo de tu proceso.